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Parkhi jain Harmony Within: Exploring Ayurvedic Yoga
운동 요가   시니어 대상 휴식 아빠 대상 엄마 대상 성인 대상
최근 강의: 3일 전

Harmony Within: Exploring Ayurvedic Yoga

45분
2,700 P
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Unlocking Balance and Well-being Through Ancient Wisdom
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레슨 상세 내용

In this lesson, we delve into the profound teachings of Ayurvedic Yoga, an ancient Indian system of holistic wellness. Through a blend of Ayurveda (the science of life) and Yoga (the union of mind, body, and spirit), we embark on a transformative journey toward inner harmony and vitality. Participants will discover the principles of Ayurveda, including the doshas (Vata, Pitta, and Kapha), and how they influence our physical and mental constitution. Through practical yoga techniques, breathing exercises (pranayama), and mindfulness practices, learners will cultivate self-awareness, balance, and alignment with nature's rhythms. Whether you seek to enhance your health, manage stress, or deepen your spiritual connection, this lesson offers timeless wisdom to nurture your well-being and thrive in every aspect of life. Join us as we embrace the holistic path to radiant health and profound inner peace.

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

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레슨 시간대  

월 13:30 – 화 02:30
화 13:30 – 수 02:30
수 13:30 – 목 02:30
목 13:30 – 금 02:30
금 13:30 – 토 02:30
토 13:30 – 일 02:30
일 13:30 – 월 02:30
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
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