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バレエの姿勢とトレーニングを組み合わせたエクササイズです。バレエ経験者はもちろん、未経験者の方にも受講しやすいレッスン内容になっています。
Kursinhalt
バレエとエクササイズを組み合わせた「バレトン」
この頃流行ってきているエクササイズではないかと思います。
バレエで使用するポーズはしなやかな身体づくりに非常に効果的で、引き締まったボディラインを生み出してくれます。
そんなバレエのポーズと筋肉トレーニングを組み合わせたレッスンです☆
バレエ初心者大歓迎、1からポーズの説明などをさせて頂きますので一緒に楽しくエクササイズしていきましょう＾＾
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