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インナーマッスルの強化で太らない自分を作る‼️
新しい自分に出会う‼️
课程介绍
一つのピラティスに3つの動きを取り入れる3rdピラティス。
より深いところに刺激が届く為、疲労回復、痩身効果
が期待出来ます。
ストレス社会の中で日々溜まる老廃物を3rdピラティスでリセット
すれば、明日への活力が湧いて来ます。
硬くても大丈夫。初心者でも大丈夫。
用意するのはヨガマット。水分。
さあ 始めましょう‼️
より深いところに刺激が届く為、疲労回復、痩身効果
が期待出来ます。
ストレス社会の中で日々溜まる老廃物を3rdピラティスでリセット
すれば、明日への活力が湧いて来ます。
硬くても大丈夫。初心者でも大丈夫。
用意するのはヨガマット。水分。
さあ 始めましょう‼️
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
