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インナーマッスルの強化で太らない自分を作る‼️
新しい自分に出会う‼️
레슨 상세 내용
一つのピラティスに3つの動きを取り入れる3rdピラティス。
より深いところに刺激が届く為、疲労回復、痩身効果
が期待出来ます。
ストレス社会の中で日々溜まる老廃物を3rdピラティスでリセット
すれば、明日への活力が湧いて来ます。
硬くても大丈夫。初心者でも大丈夫。
用意するのはヨガマット。水分。
さあ 始めましょう‼️
より深いところに刺激が届く為、疲労回復、痩身効果
が期待出来ます。
ストレス社会の中で日々溜まる老廃物を3rdピラティスでリセット
すれば、明日への活力が湧いて来ます。
硬くても大丈夫。初心者でも大丈夫。
用意するのはヨガマット。水分。
さあ 始めましょう‼️
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
카페토크의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
- 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
-
노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
