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インナーマッスルの強化で太らない自分を作る‼️
新しい自分に出会う‼️
課程介紹
一つのピラティスに3つの動きを取り入れる3rdピラティス。
より深いところに刺激が届く為、疲労回復、痩身効果
が期待出来ます。
ストレス社会の中で日々溜まる老廃物を3rdピラティスでリセット
すれば、明日への活力が湧いて来ます。
硬くても大丈夫。初心者でも大丈夫。
用意するのはヨガマット。水分。
さあ 始めましょう‼️
より深いところに刺激が届く為、疲労回復、痩身効果
が期待出来ます。
ストレス社会の中で日々溜まる老廃物を3rdピラティスでリセット
すれば、明日への活力が湧いて来ます。
硬くても大丈夫。初心者でも大丈夫。
用意するのはヨガマット。水分。
さあ 始めましょう‼️
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
