English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
ただただ自分の内側へ意識を向ける時間。
ヨガ哲学で生きやすい自分へ
Kursinhalt
目まぐるしく変化し続ける世の中に振り回されて疲れていませんか？
夜眠りにつく時だけ目を瞑るのではなく、テレビやSNSをただただ眺めているだけの時間があればぜひ短時間でもいいので目も瞑りご自分を癒してあげましょう。
ヨガは身体を動かすことだけが目的ではありません。
身体と心に中心軸がしっかり出来れば、まわりの環境や人に惑わされない、影響されなくなります。
ヨガ哲学では様々が教えがあり、それを日常生活で実践していくこともヨガをしていることになります。
心を軽く生活の質を上げていくヒントを瞑想と併せて伝えていきます。
夜眠りにつく時だけ目を瞑るのではなく、テレビやSNSをただただ眺めているだけの時間があればぜひ短時間でもいいので目も瞑りご自分を癒してあげましょう。
ヨガは身体を動かすことだけが目的ではありません。
身体と心に中心軸がしっかり出来れば、まわりの環境や人に惑わされない、影響されなくなります。
ヨガ哲学では様々が教えがあり、それを日常生活で実践していくこともヨガをしていることになります。
心を軽く生活の質を上げていくヒントを瞑想と併せて伝えていきます。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Rücktrittsregelung der/des TutorIn
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Weniger als 1 Stunden vor Kursbeginn→ 50% des Kurspreises wird einbehalten.
- No-Show→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.
Alle Kurse von dieser/m TutorIn
All Lessons
-
アジアンスクワット（ヤンキー座り）が出来ない方‼︎
ヤンキー座り出来ますか？ お子様から大人までOK ヤンキー座りを習得し姿勢、腰痛改善や様々な効果を実感しませんか^ ^Stretching
30 Min. 1,500PHat Schnupperkurs -
アジアンスクワット（ヤンキー座り）が出来ない方‼︎
アジアンスクワット（ヤンキー座り）が出来ないお子様、大人の方へ‼︎ ヤンキー座りを習得をして姿勢、腰痛改善やその他様々な効果を実感しましょう☆Stretching
20 Min. X 3 2,500PHat Schnupperkurs Paket mit 3 Kursen -
-
-
寝転がったままヨガ
寝起きそのままでOK!?スタートから終わりまで寝転がったままでいいです♪ 動きたいけど動きたくない。。そんなあなたへぴったりのメニューで☆Massage
30 Min. 1,500PHat Schnupperkurs -
忙しい日の１５分呼吸ヨガ
忙しい日こそ気持ちよく過ごすために、隙間時間に意識して座る時間を作ってみませんか？Meditation
15 Min. X 4 2,000PHat Schnupperkurs Paket mit 4 Kursen -
