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레슨 상세 내용
～メール相談において、みなさんにメールに書いていただきたいこと～
メール本文には下記について、差し支えのない程度に教えてください。具体的に書いていただけると、私からの提案やアドバイスもより具体的にさせていただきやすくなります。
①メール内での呼びかけのお名前
②ご自身の年代または年齢
③今のお悩みや迷い、改善したいことなど、今回ご相談いただいたきっかけになっていることについて
④今のお悩みや迷い、改善したいことについて、これまで実践してきた改善策や改善にむけたご自身の考え
⑤その他、今後、こうしたい、こうなりたいというご自身の希望
※１つのメールは２０００字以内でまとめてください。
※現在、心療内科等に通われている方は、主治医の許可を得てからご相談お願いします。
～メール相談のやり方～
こちらのお悩み相談では、スカイプのチャット機能を使用して、２往復のメールでご相談内容を聴かせていただきます。
２往復という限られた回数でのメール相談は、話の途中で相談が終了してしまう可能性があるのことがデメリットとも言えますが、ゆっくりと時間をかけて、ご自身の現状やお悩みを文章化するという作業は、自分が本当に求めていることに気づくきっかけになることもありますし、自分の置かれている状況を客観視できることにつながるという大きなメリットもあります。そのメリットを最大限に活かしてご相談を受け付けたいと思っております。みなさんのご理解のほど、よろしくお願いいたします。
～メール相談について～
メール相談では、1980年代から2000年初頭に生まれたミレニアル世代の女性のみなさんのお話を聴かせていただき、少しでも心を軽くしていただきたい想いがあります。
そのような想いから、メール相談では、社会福祉士としての知識の提供だけでなく、ご相談いただいた方の立場に寄り添い、その方の悩みを他の誰かの経験や病名に当てはめず、一人ひとりの方の個性や気質を尊重していきます。
なお、医師や臨床心理士の方々のような、医学的、心理学的なサポートを提供することはできません。社会福祉士は、福祉・医療関連の相談援助に必要な専門知識やスキルのある相談援助を専門としており、みなさんの日常生活が今よりも暮らしやすくするための支援を行ったり、困っていることを解決できるように情報提供をしたり、支えたりすることが主な仕事となります。つまり、みなさんの困りごとを解決するために、「いま何ができるのか」、「どこに行けばいいのか」、「どのような受け止め方があるのか」そのような選択肢を提供させていただきます。
こういったことから、「具体的な解決策よりも、まず話を聴いて欲しい。」そんな方はぜひ、お越しください。
ご自身の感情や心の中をスカイプ電話を通して言葉として言語化することで、想いや考えがまとまり、自分自身を客観的に、冷静に見れるようになることが多々あります。
メール相談では、みなさまの想いを傾聴させていただくことを第一にしておりますので、相談内容に制限は設けておりませんが、下記項目は特にお力になれるかと思います。
〇HSP、HSP型HSSの方または、HSP、HSP型HSSの方が身近におられる方でどう接したらよいか悩んでいる方
〇普段からネガティブな感情にとらわれやすい方
〇周りの反応が気になってしまうことが多い方
〇何がしたいのか将来に漠然とした不安がある方
〇職場、家族、彼氏等との人間関係に悩んでいる方
〇海外生活における孤独感、不安感
〇引っ越し、転職等、慣れない土地や場所での孤独感、不安感、慣れない土地や場所での困りごと
上記に当てはまらない項目でも気軽にご相談ください。
問題解決をゴールにするのではなく、そのプロセスを丁寧に歩んでいくことが、求めている自分の答えにたどり着く近道になることもあります。
上手く話せなくても、想いをまとめきれていなくても、言葉に詰まってしまっても大丈夫です。お一人お一人のペースに寄り添わせていただきますので、ご心配なさらず、ご相談ください。
질병 또는 부상으로 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임신부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
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(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
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