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Hatha yoga flow from beginner to intermediate.
teaching mudras, asanas, meditation.
课程介绍
During this class teaching mudras, asanas and meditation. This lesson help you to increase the energy level and relief from stress.
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
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讲师提供的课程
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Balance for muladhara chakara
yoga for Root chakara with breathing exercise and meditation for all60 分钟 3,000 点 -
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Awaken Manipura chakara
yoga for solar plexus chakara. breathing exercise and meditation60 分钟 3,000 点
