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Hatha yoga flow from beginner to intermediate.
teaching mudras, asanas, meditation.
課程介紹
During this class teaching mudras, asanas and meditation. This lesson help you to increase the energy level and relief from stress.
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
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講師提供的課程
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Balance for muladhara chakara
yoga for Root chakara with breathing exercise and meditation for all60 分鐘 3,000 點 -
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Awaken Manipura chakara
yoga for solar plexus chakara. breathing exercise and meditation60 分鐘 3,000 點
