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腰に負荷のかからない動き方・姿勢の取り方バランスレッスン
骨組みを
课程介绍
腰痛の痛みでお困りでありませんか？
腰痛は腰に負荷がかからなければ、起きません。
腰痛が出るということは、重心のコントロールがうまくいかずに、
腰に負荷がかかってしまっています。
そこで、骨組みをうまく使うことで、体をバランス良く支える術を
レクチャーします。
腰に負担のかからない体に変えましょう～
腰痛は腰に負荷がかからなければ、起きません。
腰痛が出るということは、重心のコントロールがうまくいかずに、
腰に負荷がかかってしまっています。
そこで、骨組みをうまく使うことで、体をバランス良く支える術を
レクチャーします。
腰に負担のかからない体に変えましょう～
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讲师提供的课程
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骨格軸を入れれば、猫背とおさらばできる！骨格軸を入れるレッスン
猫背を完全に治すには、骨格軸を持つことです。軸の作り方、骨格の操り方・動かし方をレクチャーします。日语
40 分钟 X 5 9,900 点提供试听 5 堂课程包 -
歩くバランスを良くする歩き方レッスン
人生歩く歩数は、2億歩 歩くバランスで健康な体を維持できるかが決まる！ 歩く時に頭が下がっていませんか？多くの歩くバランスが崩れていて、猫背、膝の痛みなど、いろんな問題が起きています。 歩くバランスを良くして、健康な体を作りましょう～日语
30 分钟 2,700 点 -
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