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omoto tatuo 腰痛にならないための体作り方レッスン
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腰痛にならないための体作り方レッスン

30分
500 ポイント
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体験あり
10分
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腰に負荷のかからない動き方・姿勢の取り方バランスレッスン 骨組みを
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レッスンの詳細

腰痛の痛みでお困りでありませんか？



腰痛は腰に負荷がかからなければ、起きません。

腰痛が出るということは、重心のコントロールがうまくいかずに、

腰に負荷がかかってしまっています。

そこで、骨組みをうまく使うことで、体をバランス良く支える術を

レクチャーします。

腰に負担のかからない体に変えましょう～

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