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腰に負荷のかからない動き方・姿勢の取り方バランスレッスン
骨組みを
레슨 상세 내용
腰痛の痛みでお困りでありませんか？
腰痛は腰に負荷がかからなければ、起きません。
腰痛が出るということは、重心のコントロールがうまくいかずに、
腰に負荷がかかってしまっています。
そこで、骨組みをうまく使うことで、体をバランス良く支える術を
レクチャーします。
腰に負担のかからない体に変えましょう～
腰痛は腰に負荷がかからなければ、起きません。
腰痛が出るということは、重心のコントロールがうまくいかずに、
腰に負荷がかかってしまっています。
そこで、骨組みをうまく使うことで、体をバランス良く支える術を
レクチャーします。
腰に負担のかからない体に変えましょう～
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