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45 minute Vinyasa yoga flow for kids or adults! 45分のヴィンヤサフロー; キッズ, 10代 OK!
課程介紹
Let's move and flow together!
This 45 minute class will include:
- Seated Warmup
- Standing Flow
- Balancing Poses
- Strength Building
- Rest
Join me and let's practice together!
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
全部課程
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Consultation / What are your needs?
Speak with me about your goals and needs. I can recommend a lesson or create a new one just for you!15 分鐘 500 點 -
Primary Ballet [バレエ + 英語]
ABT National Training Curriculum certified instructor; For kids or adults! 初級バレエ; ABT認定インストラクター; 子供, 10代, 大人 OK25 分鐘 1,200 點 -
Level 1-3 Ballet [バレエ + 英語]
ABT National Training Curriculum certified instructor; For kids or adults! ABT レベル1〜3バレエ; ABT認定インストラクター; 8歳以上, 10代, 大人 OK50 分鐘 2,000 點 -
Dance Cardio [ダンスワークアウト + 英語]
Send me your favorite songs and I'll create a non-stop dance workout for you tailored to your dance level!40 分鐘 1,400 點 -
Animal Shapes [幼児ヨガ + 英語]
Let's pretend we're animals and make fun shapes with our bodies! 動物をテーマにしたキッズヨガ25 分鐘 1,200 點
***mi