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身体を少しずつほぐし、ゆったり、まったりヨガを行っていきましょう。
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
「身体が硬いから」
という、躊躇いは無用です。
日々、凝り固まってしまう身体の緊張、こわばりを少しずつほぐしていきましょう。
自分の大切な身体と心のケアを♪
ご準備するもの：動きやすい服装、ヨガマット、ハンドタオル
身体の不調などある場合は、お申し出下さい。
その不調が緩和される内容でレッスンを構成します。
https://yamazaki-yoga.amebaownd.com/
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 24時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
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