【お得】オーダーメイドピラティス60分×4【レッスンパック】
Lesson Pack Details
- This is a lesson pack of 4 lessons in total. When you send the request for the first lesson, points for all 4 lessons will be deducted at once.
- Once the tutor confirms the first request, “100% OFF coupons” that can be used for the remaining 3 requests will be issued automatically.
- You can use these coupons to send requests for the remaining lessons.
- The validity period for this lesson pack is 60 days starting from the scheduled date and time of the first confirmed lesson.
Even if the first scheduled lesson is canceled, the already set validity period will not change.
You can check the lesson pack’s validity period on the Request > Lesson Pack page.
Подробности урока
※不明点・不安なことなどありましたら「初回カウンセリング」もご利用ください♫
※こちらは継続して受講する方向けとなります。
本レッスンパック利用前に単発レッスンのご受講をおすすめします。
In 10 sessions you’ll feel the difference, in 20 sessions you’ll see the difference, and in 30 sessions you’ll have a whole new body.10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体の全てが変わる。
・ピラティスに慣れてきた方(よりたくさん動きたい)
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Политика отмены уроков преподавателем
Cancellation of pack lessons
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
Cancelling individual requests in a pack
Перед подтверждением запроса
- Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
- Менее 12 часа(ов) до начала урока→ Комиссия составит 50% от стоимости.
- No-Show→ Комиссия составит 100% от стоимости.
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