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레슨 상세 내용
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通常のヨガに加え、骨盤に集中し、内臓や生殖機を正しい位置に整えることでスリムアップの効果もあります。
解剖学の観点からの説明も加え、わかりやすく丁寧に進めていきます。ヨガ未経験の方もぜひ！
通常のヨガに加え、骨盤に集中し、内臓や生殖機を正しい位置に整えることでスリムアップの効果もあります。
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질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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