English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
お得な4回パックのクラスです
Description
ビンヤサヨガのお得な4回パックです。
ビンヤサヨガとは一つ一つのポーズを止めることなく、流れるように呼吸と合わせて連動させていく動きのあるヨガスタイルです。
有酸素運動なので発汗を促し、脂肪燃焼効果を高め基礎代謝アップにも効果的です！
【こんな方におすすめ】
ビンヤサヨガとは一つ一つのポーズを止めることなく、流れるように呼吸と合わせて連動させていく動きのあるヨガスタイルです。
有酸素運動なので発汗を促し、脂肪燃焼効果を高め基礎代謝アップにも効果的です！
【こんな方におすすめ】
- 動きながらリフレッシュしたい方
- 呼吸と動きを合わせて集中力を高めたい方
- 汗をかいてスッキリしたい方
- 運動不足を感じている方
- 座りっぱなしの生活で体をほぐしたい方
- ゆっくりよりも、少しアクティブなヨガが好みの方
- 柔軟性や筋力をバランスよく高めたい方
- 心と体のバランスを整えたい方
初回に目標や現在のコンディションなどをお聞かせいただき、その方に合ったクラスの内容を行っていきます。
🎫チケットの有効期限は30日です。
初回は体験レッスンあり
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk's cancellation policy
Before request is confirmed (fixed)
- Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
- More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
- Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
-
No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
(Please check with the tutor for details.)
Lessons by this tutor
-
-
【ビギナー向け】ストレッチメインヨガ
普段使わない筋を伸ばしたり、座ったままで行うポーズなどストレッチがメインのヨガが初めての人向けのやさしいヨガクラスです。Yoga
40min 1,200PHas Trial -
-
-
