スキマ時間に肩こりリセットしませんか?
イスに座ったままでもOK!簡単なポーズで疲れた肩や目をスッキリさせましょう♪
課程介紹
お仕事や家事のスキマ時間に、肩や首のコリ・目の疲れをリセットしましょう♪
簡単にできるヨガのポーズなので、イスに座ったままでもOK!
お気軽にご参加ください★
【こんな方にオススメ】
・スマホやパソコンをよく使う方
・肩や首、目の疲れが気になる方
・お仕事や家事の合間に短時間でリフレッシュしたい方
・猫背が気になる方
簡単にできるヨガのポーズなので、イスに座ったままでもOK!
お気軽にご参加ください★
【こんな方にオススメ】
・スマホやパソコンをよく使う方
・肩や首、目の疲れが気になる方
・お仕事や家事の合間に短時間でリフレッシュしたい方
・猫背が気になる方
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
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