リラックスヨガ　

30 分钟

1,500 点

点数与货币换算

全てのことはもっとシンプルなはず。リラックスするためのヨガクラスで、癒しの時間をお届けします。

可能不招收新学员。

预约课程

课程介绍

呼吸を深めながら全身をバランスよくほぐし、心身共にゆるめる時間。
カラダとココロをリセットする時間。
頑張ることが得意で、休むことを疎かにしがちな私達には、カラダとココロを休める時間が必要です。
日々をすっきりと軽やかに、快適で澄んだマインドで楽しめるよう、いつも頑張り続けている自分自身を労わるお時間にしてください。

皆様のご参加お待ちしております♪

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

随时可以取消。

课程预约确定后

课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

朝の瞑想習慣（Morning Meditation）

朝の静かな時間。ただ静かに座り、今の自分を観察し、そっと寄り添います。朝の瞑想習慣を通し、全ての方が自分の人生を愛しく思い、自分の光を輝かせることができますように。

冥想

30 分钟 1,800 点

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モーニングヨガ（Morning Yoga）

一日の始まりをヨガでスタートさせ、エネルギーを循環させます。気の巡りも良くし、滞りなく、新しい一日を気持ちよくスタートしましょう！

瑜伽

30 分钟 1,500 点

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ストレッチ＆ヨガ（しなやかな身体へ）

ヨガのアーサナ（ポーズ）を通して、しなやかで美しい心と身体に導きます。

瑜伽

30 分钟 1,500 点

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30分×5回　回数券

ヨガと瞑想のクラス。どちらのクラスにも、好きな時間でリクエストいただけます。１回１,2００ポイントでの利用可能です。お得に続けてみてください！

瑜伽

30 分钟 X 5 6,000 点
5 堂课程包每堂 1,200 点

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