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全てのことはもっとシンプルなはず。リラックスするためのヨガクラスで、癒しの時間をお届けします。
课程介绍
呼吸を深めながら全身をバランスよくほぐし、心身共にゆるめる時間。
カラダとココロをリセットする時間。
頑張ることが得意で、休むことを疎かにしがちな私達には、カラダとココロを休める時間が必要です。
日々をすっきりと軽やかに、快適で澄んだマインドで楽しめるよう、いつも頑張り続けている自分自身を労わるお時間にしてください。
カラダとココロをリセットする時間。
頑張ることが得意で、休むことを疎かにしがちな私達には、カラダとココロを休める時間が必要です。
日々をすっきりと軽やかに、快適で澄んだマインドで楽しめるよう、いつも頑張り続けている自分自身を労わるお時間にしてください。
皆様のご参加お待ちしております♪
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
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缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
讲师提供的课程
全部课程
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朝の瞑想習慣（Morning Meditation）
朝の静かな時間。ただ静かに座り、今の自分を観察し、そっと寄り添います。朝の瞑想習慣を通し、全ての方が自分の人生を愛しく思い、自分の光を輝かせることができますように。30 分钟 1,800 点 -
モーニングヨガ（Morning Yoga）
一日の始まりをヨガでスタートさせ、エネルギーを循環させます。気の巡りも良くし、滞りなく、新しい一日を気持ちよくスタートしましょう！30 分钟 1,500 点 -
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