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全てのことはもっとシンプルなはず。リラックスするためのヨガクラスで、癒しの時間をお届けします。
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レッスンの詳細
呼吸を深めながら全身をバランスよくほぐし、心身共にゆるめる時間。
カラダとココロをリセットする時間。
頑張ることが得意で、休むことを疎かにしがちな私達には、カラダとココロを休める時間が必要です。
日々をすっきりと軽やかに、快適で澄んだマインドで楽しめるよう、いつも頑張り続けている自分自身を労わるお時間にしてください。
カラダとココロをリセットする時間。
頑張ることが得意で、休むことを疎かにしがちな私達には、カラダとココロを休める時間が必要です。
日々をすっきりと軽やかに、快適で澄んだマインドで楽しめるよう、いつも頑張り続けている自分自身を労わるお時間にしてください。
皆様のご参加お待ちしております♪
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
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朝の瞑想習慣（Morning Meditation）
朝の静かな時間。ただ静かに座り、今の自分を観察し、そっと寄り添います。朝の瞑想習慣を通し、全ての方が自分の人生を愛しく思い、自分の光を輝かせることができますように。30分 1,800P
