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ヨガでリフレッシュ
Description
３０分のヨガレッスンです。
お手数をおかけしますが、レッスン一覧より、下記と同じタイトルのレッスン内容を
ご確認の上、コメントにてご希望の番号をお知らせ下さい。
①全身ストレッチヨガ
②ベーシックヨガ
③グラウンディングヨガ
④首・肩凝り解消ヨガ
⑤おしゃべりカフェ
⑥心を整える美腸ヨガ
⑦動きたい日のフローヨガ
お手数をおかけしますが、レッスン一覧より、下記と同じタイトルのレッスン内容を
ご確認の上、コメントにてご希望の番号をお知らせ下さい。
①全身ストレッチヨガ
②ベーシックヨガ
③グラウンディングヨガ
④首・肩凝り解消ヨガ
⑤おしゃべりカフェ
⑥心を整える美腸ヨガ
⑦動きたい日のフローヨガ
⑧ダル重い日のリラックスヨガ
上記以外のレッスンをご希望の場合は、恐れ入りますがその旨ご連絡下さい。
難易度・運動強度等はご相談頂ければ対応致します。お待ちしております！
上記以外のレッスンをご希望の場合は、恐れ入りますがその旨ご連絡下さい。
難易度・運動強度等はご相談頂ければ対応致します。お待ちしております！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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