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Yuu.u おやすみ前の癒メディテーション
ライフ マインドフルネス
 

おやすみ前の癒メディテーション

20分
1,700 ポイント
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おやすみ前に今日一日おつかれさまの意味もこめてあなた自身と見つめあいませんか？
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軽くストレッチをしてから、その日に合わせたメディテーションをチョイスさせて頂きます。やさしい声音で穏やかな空間へとおなたを誘います。終えた後はすっきり、きもちいい感覚で就寝していただけると好評です。

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