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Yuu.u なんちゃって動！ピラティス
ヨガ・フィットネス・スポーツ ピラティス
 

なんちゃって動！ピラティス

15分
700 ポイント
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朝やちょっとした隙間時間にスタイルアップを狙いませんか？ 毎日続けることで効果があります♪
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ちょっとした隙間時間で歪み解消やスタイルアップを目指します。
呼吸法を大事にするピラティスでは、その後の活動効率などあがりますよ♪
初めての方にもおすすめです♪

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

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