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Detalles de la lección
★700名以上の才能開花をサポート実績
★元シリコンバレーのベンチャー企業の社外取締役
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【自己受容】は心の土台づくり
「ありのままの自分」で自己肯定感UP
─────────────
【自己受容】で絶対的な「安心感」を手に入れる
自己否定の中に「宝物」発見！
「本来の自分」を取り戻す★
どんな自分にもマル！自己肯定感UP！
─────────────
「自己否定」の中に「宝物」発見
─────────────
【自己受容】が大事！
と最近よく聞くけど・・・
【自己受容】
＝「ありのままの自分」を受け容れる
なんとなく、わかったようで・・・
それって、どういうこと？
具体的にどうするの？
そんな疑問をお持ちの方も
多いかと思います。
【自己受容】って
意外とわかりにくい概念ですよね。
「自己肯定感」とも似ていますが、違います。
【自己受容】は
「ありのままの自分」を受け容れること。
【自己受容】の逆は？と言うと
「自己否定」です。
「本来の自分」の形を否定している状態。
「×」をつけている状態。
でも、実はそこに、
／
「宝物」が眠っていたりもします
＼
─────────────
こんな想いを感じていませんか？
─────────────
✅自分を責めてしまう
✅罪悪感を感じる
✅自分のことが嫌い
✅自己否定が強い
✅自己肯定感が低い
✅自信がない
✅感情・欲求に蓋をしている
✅壁にぶち当たった時にズドンと落ちる
✅ポジティブであろうとするが、しんどくなる
✅ポジティブであろうとするが、現実が伴わない
✅「べき」「ねばならない」が強い
✅人と比較して落ち込む
✅頑張ってるのに報われない
✅否定される
✅責められる
✅マウントを取られる
✅わかってもらえない
✅理解されない
✅人間関係がうまくいかない
✅自己犠牲してばかり
✅職場を変えても、いつも天敵が現れる
✅無邪気な子ども心を取り戻したい！
これらに該当するものがあれば、
この【自己受容】の講座を受講されることを
特におススメします。
─────────────
【自己受容】は「心の土台」づくり
─────────────
【自己受容】していくと、どうなるか？
「絶対的な安心感」がついてきます。
「ありのままの自分」を受け容れて
どんな自分にもマルがつきます
言わば、
／
「心の土台」
＼
新しいことにチャレンジする時や、
【起業・副業】を始める時など、
「心の土台」が整っていないと、
壁にぶち当たった時に、失速したり、
折れたり、落ちたり、してしまいます。
「受け身」が取れない状態です。
なので、
【起業・副業】や、
これから新たなチャレンジをする方こそ
【自己受容】で「心の土台」を整えておくことが
とても重要になってきます。
─────────────
使い方を間違えると
実は危険な「自己肯定感UP！」
─────────────
自己肯定感を高めようとして
無理にポジティブ思考に
疲れを感じたりしませんか？
「自己肯定感UP」は、
その実践方法によっては、
逆にズドンと落ちてしまうような
危険なことすら、あります。
そうではなくて、
ポジティブもネガティブも
そのまま受け容れるのが
【自己受容】です。
こちらが「心の土台」。
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【自己受容】で女性性開花
─────────────
【自己受容】を進めていくと、
女性性が開花していきます。
女性だけの話ではなく、
男性にも女性性はあります。
これまでの時代は
男性性が重要視され過ぎていましたが
これからの時代は
男性性と女性性のバランスが大事になってきます。
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講座で学ぶ内容（55分）
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【自己受容】は心の土台づくり
「絶対的な安心感」を手に入れる
「ありのままの自分」を受け容れる
★どんな自分にもマルがつく★自己肯定感UP！
✅自己受容とは？
✅自己受容で受容する自分の中の「3つのもの」
✅自己受容していくとどうなるか？
✅自己受容で絶対的な安心感を得る方法
この講座の中では
【自己受容】についてわかりやすく解説すると共に
【自己受容】の実践方法もお伝えします。
皆さまとお会いできることを
とても楽しみにしております。
─────────────
こんな方を対象としています↓↓
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下記の①～③の方を対象としています。
①「心の土台」を作りたい方・自己肯定感を高めたい方
②突き抜けたいけど、なぜか突き抜けられない方
③【自己受容】が何か気になっている方
より詳しくは、こんな方を対象としています↓↓
─────────────
①「心の土台」を作りたい方・自己肯定感を高めたい方
─────────────
✅自分を責めてしまう
✅罪悪感を感じる
✅自分のことが嫌い
✅自己否定が強い
✅自己肯定感が低い
✅自信がない
✅感情・欲求に蓋をしている
✅壁にぶち当たった時にズドンと落ちる
✅ポジティブであろうとするが、しんどくなる
✅ポジティブであろうとするが、現実が伴わない
✅「べき」「ねばならない」が強い
✅人と比較して落ち込む
✅頑張ってるのに報われない
✅否定される
✅責められる
✅マウントを取られる
✅わかってもらえない
✅理解されない
✅人間関係がうまくいかない
✅自己犠牲してばかり
✅職場を変えても、いつも天敵が現れる
✅無邪気な子ども心を取り戻したい！
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②突き抜けたいけど、なぜか突き抜けられない方
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✅あと一歩で、突き抜けられない
✅頑張ってるのにうまくいかない
✅自立したいけど、自立できない
✅【起業・副業】を始めたけど、結果が出ない
✅売上が上がらない
✅「本当にやりたいこと」がわからない
✅情熱に火をつけたい！
✅何かに夢中になりたい！
✅いつも忙し過ぎて自分の時間がない
✅いつも誰か（親・家族・上司等）に邪魔をされる
✅ドリームキラーが現れる
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③【自己受容】が何か気になっている方
─────────────
✅【自己受容】って何？
✅【自己受容】を聞いたことがあり、気になっている
✅【自己受容】が自分とどういう関係があるのか？
✅【自己受容】について聞きたいことがある
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受講された方のご感想
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（40代女性）
安心して前に進むことができるようになりました。
つまづいても、タイガー先生の｢あなたは
あなたのままで、素晴らしいんだよ｣
が聞こえてくるので、大丈夫！！と思えます。
（40代女性）
ずっとグルグルしてたことが解きほぐされて
答えを見つけられました。
いただいたヒントが宝物になり
今でも迷子になった時に光になって照らしてくれます。
（50代女性）
思考パターンをわかりやすく説明して頂けるので、
とても納得しやすく、自分を理解し
客観視しやすくなりました。
（20代女性）
本当の課題が明白になったり、
現状が整理されたりして、これから
何をどう行動するのかが見通せて、
とても前向きな気持ちになりました。
（50代女性）
毎日の不安がなくなり安心になりました。
一番は、自分の感情を無視しないようになりました。
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当日の流れとタイムライン
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＜所要時間＞
55分程度
＜当日の流れ＞
①自己紹介（5分）
②事前アンケートのご回答を確認（5分）
③自己受容について（20分）
✅自己受容とは？
✅自己受容で受け容れる自分の中の「3つのもの」
✅自己受容していくとどうなるか？
✅自己受容で絶対的な安心感を得る方法
この講座の中では
【自己受容】についてわかりやすく解説すると共に
【自己受容】の実践方法もお伝えします。
⑤質問タイム（10分）
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness, have been diagnosed with mental health issues, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before taking a lesson.
Política de cancelación de Cafetalk
Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
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