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MORIyoga 寝転がったままヨガ
운동 마사지   가족수강 가능 휴식 어린이도 가능 성인 대상 초보자 대상
최근 강의: 1개월 이상

寝転がったままヨガ

30분
1,500 P
포인트 예상금액
Skype icon Lattep icon
트라이얼
15분
700P
寝起きそのままでOK!?スタートから終わりまで寝転がったままでいいです♪ 動きたいけど動きたくない。。そんなあなたへぴったりのメニューで☆
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레슨 상세 내용

目は覚めてるけど身体がだるくて起き上がれない、、、
休みの日でゴロゴロしたいけど少しは動きたいな、、、
起き上がる前に身体を軽くした～い！
そんなあなたにぴったりな寝ころんだままヨガです☆

スタートから寝転んでいてOKです＾＾
背中まわりやお尻、足先にかけてストレッチや簡単に出来るマッサージをして仰向けに寝転んだままデトックスしちゃいましょう♪
起き上がった時に「おっ、なんか全身がいつもより軽いぞ☆」と感じていただけるようなメニューになっております！

ぜひリラックスした状態で挑戦してみてください＾＾

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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  • 레슨 시작 1시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
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