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全身を心地よく伸ばして気分転換しよう
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
ちょっと疲れた時、気分が落ち込んだ時、軽く運動したい、気分転換したい時などにぴったり。
全身を心地よくストレッチして血行を高めます。終わった後には気分すっきり、集中力も高まります。
仕事や家事の合間にもぜひどうぞ。
全身を心地よくストレッチして血行を高めます。終わった後には気分すっきり、集中力も高まります。
仕事や家事の合間にもぜひどうぞ。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
-
レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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