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ヨガとカードコーチングで自分を見つめ、気づく時間を持ちませんか？
課程介紹
このレッスンは2部構成です。約30分は自分を見つめるためのヨガレッスンを行います。ｓ個人個人に合わせた内容で行いますので、強度もスタイルもご希望に合わせて行えます。初心者様から上級者様まで対応可能です。
後半の約30分は質問カードを使用してコーチングの時間を取ります。カードに書いてある質問に答えるというシンプルなコーチングですが、今自分は何を考えていたのか、自分の内側が浮き彫りになって、自分が抱えている問題もモヤモヤもクリアになっていきます。
是非ヨガとコーチングのセッションで心と体の自己メンテナンスにご利用ください。
※コーチングでは、こちらからこうすれば良いというような一方的なアドバイスはございません。カードに対する質問に答え、ご自身で答えを見つめていくというスタイルです。
※セッションでお聞きしたお話内容は、もちろん口外しません。安心、安全、ポジティブな場ですのでご安心してお話ください。
※こちらから無理に答えを聞き出そうとすることは一切ございません。言いたくない場合は深掘りをしませんのでご安心ください。
後半の約30分は質問カードを使用してコーチングの時間を取ります。カードに書いてある質問に答えるというシンプルなコーチングですが、今自分は何を考えていたのか、自分の内側が浮き彫りになって、自分が抱えている問題もモヤモヤもクリアになっていきます。
是非ヨガとコーチングのセッションで心と体の自己メンテナンスにご利用ください。
※コーチングでは、こちらからこうすれば良いというような一方的なアドバイスはございません。カードに対する質問に答え、ご自身で答えを見つめていくというスタイルです。
※セッションでお聞きしたお話内容は、もちろん口外しません。安心、安全、ポジティブな場ですのでご安心してお話ください。
※こちらから無理に答えを聞き出そうとすることは一切ございません。言いたくない場合は深掘りをしませんのでご安心ください。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
全部課程
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自律神経を整える陰陽ヨガ60
貴方のためだけに完全カスタマイズ! ヨガのポーズ（アーサナ）と呼吸法を合わせ、陰と陽のバランス（身体の左右バランス、自律神経のバランス）を整えていく60分スペシャルレッスン。60 分鐘 3,000 點提供試聽 -
月４回カスタムヨガレッスン45
あなたの理想のヨガレッスンをご提供します。気分によって、パワー系ヨガやリラックス系ヨガ、呼吸法や瞑想など組み合わせることが可能です！カスタムメイドのヨガレッスンです。45 分鐘 X 4 9,000 點4 堂課程包 -
月4カスタムヨガレッスン60
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遠隔靈氣30分
靈氣は日本で初めに発見された心身回復法で、その効果から現在では海外でも自然療法の一つとして多くの方に親しまれています。離れていても送ることが可能です。宇宙のエネルギーを受取ることで、心身回復につながります。直傳靈氣の方法で遠隔致します。30 分鐘 1,100 點提供試聽 -
遠隔靈氣60分
靈氣は日本で初めに発見された心身回復法で、その効果から現在では海外でも自然療法の一つとして多くの方に親しまれています。離れていても送ることが可能です。宇宙のエネルギーを受取ることで、心身回復につながります。直傳靈氣の方法で遠隔致します。60 分鐘 2,000 點
***mii