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貴方のためだけに完全カスタマイズ!
ヨガのポーズ（アーサナ）と呼吸法を合わせ、陰と陽のバランス（身体の左右バランス、自律神経のバランス）を整えていく60分スペシャルレッスン。
課程介紹
レッスン対象者：ヨガ初心者大歓迎！ゆっくりマイペースに自分と向き合いたい方、自律神経を整えたい方、忙しない状況からゆっくりとセルフケアする時間をとりたい方。
お客様のニーズに合わせレッスンを提供します。一人一人のレベルに合わせ、レッスン内容を変えることが可能ですので、オーダーメイドの貴方のためだけのヨガレッスンです。
このレッスンは自律神経を整えるということにフォーカスしているので、ダイナミックな動きはレッスンはじめに行い、後半にかけてゆったりとした動きをメインにしています。特に呼吸法を意識していきます。
あなたの症状に合わせたプチカウンセリングもあります。（自律神経失調症になったことのある経験者だからわかることをアドバイスをいたします）
カフェトークでオンラインのマンツーマンレッスンだからこそ実現できる、貴方の身体にぴったりのレッスンを行います。
是非体験してみてください☆
用意するもの：ヨガマット、タオル、お水
・ヨガ初心者の方でも丁寧に教えます。グループレッスンに行くのはちょっとハードルが高いと感じている方にはぴったりです。
・ヨガを数年されているけど、あまりよくわからないという方にもアライメントから丁寧にお伝えします。
お客様のニーズに合わせレッスンを提供します。一人一人のレベルに合わせ、レッスン内容を変えることが可能ですので、オーダーメイドの貴方のためだけのヨガレッスンです。
このレッスンは自律神経を整えるということにフォーカスしているので、ダイナミックな動きはレッスンはじめに行い、後半にかけてゆったりとした動きをメインにしています。特に呼吸法を意識していきます。
あなたの症状に合わせたプチカウンセリングもあります。（自律神経失調症になったことのある経験者だからわかることをアドバイスをいたします）
カフェトークでオンラインのマンツーマンレッスンだからこそ実現できる、貴方の身体にぴったりのレッスンを行います。
是非体験してみてください☆
用意するもの：ヨガマット、タオル、お水
・ヨガ初心者の方でも丁寧に教えます。グループレッスンに行くのはちょっとハードルが高いと感じている方にはぴったりです。
・ヨガを数年されているけど、あまりよくわからないという方にもアライメントから丁寧にお伝えします。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
全部課程
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月４回カスタムヨガレッスン45
あなたの理想のヨガレッスンをご提供します。気分によって、パワー系ヨガやリラックス系ヨガ、呼吸法や瞑想など組み合わせることが可能です！カスタムメイドのヨガレッスンです。45 分鐘 X 4 9,000 點4 堂課程包 -
月4カスタムヨガレッスン60
あなたの理想のヨガレッスンをご提供します。自分としっかり向き合ってくれる専属講師とのマンツーマンレッスン。気分によって、パワー系ヨガやリラックス系ヨガ、呼吸法や瞑想など組み合わせることが可能なカスタムメイドのヨガレッスンです。60 分鐘 X 4 11,500 點4 堂課程包 -
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自己探求カードコーチングセッション40
質問です！もしお金が有り余っているとしたら何がしたいですか？ 貴方のアンサーはなんでしょう？カードコーチングセッションで自分の内側を深掘りしてみませんか？40 分鐘 1,800 點提供試聽 -
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遠隔靈氣30分
靈氣は日本で初めに発見された心身回復法で、その効果から現在では海外でも自然療法の一つとして多くの方に親しまれています。離れていても送ることが可能です。宇宙のエネルギーを受取ることで、心身回復につながります。直傳靈氣の方法で遠隔致します。30 分鐘 1,100 點提供試聽 -
遠隔靈氣60分
靈氣は日本で初めに発見された心身回復法で、その効果から現在では海外でも自然療法の一つとして多くの方に親しまれています。離れていても送ることが可能です。宇宙のエネルギーを受取ることで、心身回復につながります。直傳靈氣の方法で遠隔致します。60 分鐘 2,000 點
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