English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
巡りが良くなる美活ヨガ！リフレクソロジー、タイ古式、オイルセラピー歴15年の知識とヨガを組み合わせて、全身のリンパの流れと経絡を刺激しながらポーズを取っていきます！
Descrizioni
ドバドバと不要なものを体から取り除き、内側から綺麗を作ります。
身体が硬くなると、体を動かす可動域も狭くなり、血液やリンパの流れも滞ります。
それにより、不要な老廃物が溜まっていき、さらに体の硬さや脂肪の蓄積を作ります。
【レッスンの期待効果】
・むくみ解消
・美肌作り
・便秘解消
・柔軟性アップ
・コリや疲労解消
・引き締め効果
・体温アップ
など
毎日蓄積されていく不要なものを、身体からデトックスさせるのはリンパ節と関節をほぐすのが一番！
その後のヨガポーズとの組み合わせで、溜め込まない身体の美活作りを行っていきます。
また、このレッスンを受けるとセルフマッサージが学べ、続けることで身体の改善も行えるようになります＾＾
是非ご参加お待ちしています。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di Cafetalk
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
- Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
-
No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
Le sue lezioni
tutte le lezioni
-
【占星術入門】鑑定でも使える！一年間の仕事や恋愛傾向の読み方が分かる
一年毎の運気を作成出来るソーラーリターン図で、占いや鑑定のレパートリーを増やせるようになります！自分だけの一年間のテーマや、仕事や恋愛傾向など過ごし方のヒントも分かるようになります！90min 2,500P -
柔軟性ゼロから始めるヨガ☆初心者歓迎 【Traditional style Yoga】
身体が硬い方、ヨガ初心者歓迎！４0分で心も体も元気に、楽になっていくヨガで一日を快適に過ごす習慣作り40min 1,800PLezioni di prova -
深いリラックスと眠りのヨガ【Yoga Nidra】
とにかくリラックスしたい方へ心身の深いリラクゼーションへ導くリラックスヨガと寝たままの瞑想法です。体中の緊張やストレスがリリースされていくのを体感出来ます！30min 1,700PLezioni di prova -
美姿勢バランスアップヨガ【Balance Flow Yoga】
老けない体作りは姿勢にあり！呼吸と連動したアクティブでフローな動きで、柔軟性と体幹力をあげていきながら、美ボディ作りをしていきます！40min 2,000PLezioni di prova -
インド伝統スタイルヨガ４【Traditional style Yoga４】
こちらはレッスン４パックです。続けることで体のコリなどの不調を整え、柔軟性がアップしていきます！４0分で体が元気に楽になっていくヨガで一日を快適に過ごす習慣作り40min X 4 6,700PPack of 4 -
感情に振り回されなくなる呼吸と瞑想【Breathing and Meditation】
いつも頭の中やマインドが忙しい方、感情に振り回されやすい方、呼吸法でホルモンバランスや自律神経を整えていきたい方に最適なクラスです20min 900P -
ホロスコープの読み方ビギナー編【Astrology Reading Beginner】
今まで知らなかった本当の自分と出会えることが出来る講座です！ 太陽星座だけでは分からない、本当のあなたをまず知ることから始めてみませんか？誰もが納得したホロスコープの入口です！30min 3,400P -
