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Shigemi デトックスマッサージヨガ【Yoga with Detox Massage】
운동 요가
 

デトックスマッサージヨガ【Yoga with Detox Massage】

30분
1,800 P
포인트 예상금액
巡りが良くなる美活ヨガ！リフレクソロジー、タイ古式、オイルセラピー歴15年の知識とヨガを組み合わせて、全身のリンパの流れと経絡を刺激しながらポーズを取っていきます！
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레슨 상세 내용

ドバドバと不要なものを体から取り除き、内側から綺麗を作ります。

身体が硬くなると、体を動かす可動域も狭くなり、血液やリンパの流れも滞ります。
それにより、不要な老廃物が溜まっていき、さらに体の硬さや脂肪の蓄積を作ります。

【レッスンの期待効果】
・むくみ解消
・美肌作り
・便秘解消
・柔軟性アップ
・コリや疲労解消
・引き締め効果
・体温アップ

など

毎日蓄積されていく不要なものを、身体からデトックスさせるのはリンパ節と関節をほぐすのが一番！
その後のヨガポーズとの組み合わせで、溜め込まない身体の美活作りを行っていきます。


また、このレッスンを受けるとセルフマッサージが学べ、続けることで身体の改善も行えるようになります＾＾


是非ご参加お待ちしています。

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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