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yoga30
生徒さんのリクエストで内容を決めることが出来る30分間のクラスです。
まずはご相談ください(^^)/
Kursinhalt
その日の気分や体調に合わせて、内容をリクエストして頂けます♪
例えば、久しぶりに身体を動かすので優しめが良いけど全身をほぐしたい、たくさん身体を動かしてスッキリしたい、肩こりを解消をしたい…など、ザックリで構いません(^-^)
マタニティヨガ、骨盤ヨガ、シニアヨガ、なども対応可能です。
対応できかねるヨガのジャンルもありますので予め内容をご相談いただければと思います。
例えば、久しぶりに身体を動かすので優しめが良いけど全身をほぐしたい、たくさん身体を動かしてスッキリしたい、肩こりを解消をしたい…など、ザックリで構いません(^-^)
マタニティヨガ、骨盤ヨガ、シニアヨガ、なども対応可能です。
対応できかねるヨガのジャンルもありますので予め内容をご相談いただければと思います。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Rücktrittsregelung der/des TutorIn
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Weniger als 3 Stunden vor Kursbeginn→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.
- No-Show→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.
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骨盤底筋エクササイズ30min～Pifilates (ピフィラティス)～
尿もれ・頻尿・出産後の骨盤のゆるみが気になる…そんな方には骨盤底筋に特化したPifilatesがオススメです！30 Min. 1,000P -
骨盤底筋エクササイズ～Pifilates (ピフィラティス)～
尿もれ・頻尿・出産後の骨盤のゆるみが気になる…そんな方には骨盤底筋に特化したPifilatesがオススメです！45 Min. 1,500P -
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***atotoro