English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
Kursinhalt
ヨガで自分の心と体にしっかりと向き合い、寄り添って、世界にひとりだけの大切な「あなた」を大切にケアしてあげましょう！
ムーンサイクルヨガは、特に骨盤まわりを力強く使う内容になっています。
レッスン後の、骨盤まわりがぽかぽかと温まった感覚や開放感をぜひ味わってみてください！
【こんな方におすすめ】
・腰痛を解消、予防したい
・夜ぐっすり眠りたい
・下半身の冷えやむくみを解消したい
・引き締まった下半身をつくりヒップアップしたい
・気持ちを前向きにしたい
【レッスン内容】
・準備運動
・瞑想（約10分前後）
・ムーンサイクルヨガ
・瞑想（約５分前後）
ヨガで体をしっかりとケアしてあげて、ご自分の体がどんどん変わっていくのを感じてみましょう！
やればやった分、必ず良い結果を得られます！
参考／Instagram
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
〈変更・キャンセルポリシー〉
レッスン開始時間の24時間以上前 無料
レッスン開始時間の24時間以内 レッスン料金の全額
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk Rücktrittsregelung
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
-
No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
***ndragon