TOMOU 肩こりスッキリヨガ
 

肩こりスッキリヨガ

30min
1,000 P
40肩、50肩にお悩みの方、予防したい方におすすめのメニューです。

Подробности урока

*白湯をレッスン前に準備して頂き、飲むタイミングや効能についてもお話しいていきます。
*クラスの前半には顔まわり、首、鎖骨と肩につながるラインをマッサージすることから始めます。
*慢性的な肩こりを改善していくことに効果があります。
*効果を感じて頂く為に、少なくとも1か月3回は続けて頂くことがオススメです。

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Порядок отмены урока Cafetalk

Перед подтверждением запроса

  • Вы можете отменить в любое время.

После подтверждения запроса

  • Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
  • За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
  • No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
    (первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)

Все уроки данного преподавателя

All Lessons All Lessons
Yoga
Stretching
Got a question? Click to Chat