TOMOU 肩こりスッキリヨガ
 

肩こりスッキリヨガ

30Min.
1,000 P
40肩、50肩にお悩みの方、予防したい方におすすめのメニューです。

Kursinhalt

*白湯をレッスン前に準備して頂き、飲むタイミングや効能についてもお話しいていきます。
*クラスの前半には顔まわり、首、鎖骨と肩につながるラインをマッサージすることから始めます。
*慢性的な肩こりを改善していくことに効果があります。
*効果を感じて頂く為に、少なくとも1か月3回は続けて頂くことがオススメです。

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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