TOMOU 肩こりスッキリヨガ
 

肩こりスッキリヨガ

30 分鐘
1,000
40肩、50肩にお悩みの方、予防したい方におすすめのメニューです。

課程介紹

*白湯をレッスン前に準備して頂き、飲むタイミングや効能についてもお話しいていきます。
*クラスの前半には顔まわり、首、鎖骨と肩につながるラインをマッサージすることから始めます。
*慢性的な肩こりを改善していくことに効果があります。
*効果を感じて頂く為に、少なくとも1か月3回は続けて頂くことがオススメです。

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
  • 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

全部課程 全部課程
瑜伽
伸展
線上客服諮詢