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４０肩、５０肩にお悩みの方、予防したい方におすすめのメニューです。
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
＊白湯をレッスン前に準備して頂き、飲むタイミングや効能についてもお話しいていきます。
＊クラスの前半には顔まわり、首、鎖骨と肩につながるラインをマッサージすることから始めます。
＊慢性的な肩こりを改善していくことに効果があります。
＊効果を感じて頂く為に、少なくとも１か月３回は続けて頂くことがオススメです。
＊クラスの前半には顔まわり、首、鎖骨と肩につながるラインをマッサージすることから始めます。
＊慢性的な肩こりを改善していくことに効果があります。
＊効果を感じて頂く為に、少なくとも１か月３回は続けて頂くことがオススメです。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
-
レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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