チェアーヨガ×リラックスヨガ

45分

1,200 ポイント

椅子ヨガとリラックスヨガ　（マットとイス（駒無し）ご準備くださいませ初心者向け

忙しい方、やり方が不明な方は代行リクエストを依頼する

難しいポーズは行いませんのでご安心ください。初心者向け
心地よい呼吸に合わせて、副交感神経を優位にするポーズを中心に体をゆったりとしたフローでほぐしていきます。ヨガ初心者の方大歓迎です。シニア層団体様もお受致します。（応相談〇）

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

口コミがありません。

カフェトークアワードの口コミがありません。