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心のデトックスで明日をもっと軽やかに♪
Kursinhalt
「一日の終わりに感じるモヤモヤやストレスを、その日のうちにリセットしませんか？『一日のモヤモヤを手放す時間』では、リラックスできる安心の環境で、その日にあった嫌な出来事や悩みを対話を通じて整理し、頭をクリアにする時間を提供します。
この30分間のセッションは、話すことで感情を整理し、ネガティブな思考から距離を置くことを目指します。しっかりとした睡眠を促し、翌日を心地よく迎える準備を整えます。
お気軽に参加できるカジュアルなレッスンなので、どんな状況でも、忙しい日々の中でも、気軽にご利用ください。サクッと受けられる短い時間で、心と体のリセットを！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness, have been diagnosed with mental health issues, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before taking a lesson.
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