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ヒプノセラピーのイメージ療法とヨガの瞑想法を組み合わせた深い癒しとくつろぎを感じるリラクゼーションのヨガ。
課程介紹
ヒプノヨガ
レッスン強度1
ヨガの瞑想法とヒプノセラピーのイメージ法を用いて、深い癒しとくつろぎを感じるリラクゼーションのヨガ。
深くリラックスした状態でヨガのポーズを行い、
身体が柔らかくほぐれ心身のバランスが整います。
イメージ誘導に合わせて心地よくリラックスしていきます。
殆どが寝ポーズなので初心者の方も安心です。（寝ている時間が長いので必要があればブランケットや顔の上にフェイスタオルなどご用意ください。）
疲れを取りたい方
リフレッシュしたい方
癒されたい方
ゆったりと身体を使いたい方
ヒーリングして欲しい
急遽のリラクゼーション！
このレッスンが受けれるのは数少ないです。
ぜひお試しください♪
深くリラックスした状態でヨガのポーズを行い、
身体が柔らかくほぐれ心身のバランスが整います。
イメージ誘導に合わせて心地よくリラックスしていきます。
殆どが寝ポーズなので初心者の方も安心です。（寝ている時間が長いので必要があればブランケットや顔の上にフェイスタオルなどご用意ください。）
疲れを取りたい方
リフレッシュしたい方
癒されたい方
ゆったりと身体を使いたい方
ヒーリングして欲しい
急遽のリラクゼーション！
このレッスンが受けれるのは数少ないです。
ぜひお試しください♪
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
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課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
全部課程
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Yoga for the Pelvic Area
Using the muscles around the pelvic area we will adjust strain on the pelvis and improve your posture. This is a pleasant class for forming your body.70 分鐘 5,800 點 -
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Relaxation Yoga
Focusing on deep abdominal breathing, we will loosen strain on your body. Combining calm movements with your breath, both your mind and body will be able to relax.70 分鐘 5,800 點 -
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