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どのようなエクササイズをすれば良いか迷っている方は、まずお気軽にご相談下さい。
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レッスンの詳細
レッスン前の個別相談（15分）
「どのレッスンを選べばいいかわからない…」「体を変えたいでも何から始めたらいいか分からない…」「たくさんの健康法、運動法を試したけれど何も続かず何をしたらいいか分からなくなってきた。」そんなお悩みを解消するための気軽に相談できるレッスン前の個別面談を提供します！
身体に向き合うと決めた後は、ゆっくりと焦らずに何をしたらいいのかまずはプロと一緒に考えていくことがお勧め☺
こんな方におすすめ！
✅ 自分に合ったワークアウトやエクササイズを知りたい
✅ 体の悩みや目標に合ったレッスンプランを立てたい
✅ ゆっくりマイペースに運動を始めたい
面談の流れ
現在の体調やお悩みをヒアリング
目的やライフスタイルに合ったレッスンを提案
簡単なアドバイスやご質問にもお答えします
どうして体を変えたいと思ったのか、などの個人的ストーリーも是非お聞かせ下さい☺
ポイント: 700ポイント
時間: 15分
お気軽にご相談ください。あなたにピッタリのレッスンを一緒に見つけましょう！
病気治療中、療養中、ご不調があり通院している、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上、リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 6時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
- レッスン開始時刻の 6-24時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
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Mat Pilates exercise / マットピラティス エクササイズ 4回コース
ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。こちらは4回コースです♪40分 X 4 8,000P4回パック -
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