「頑張っているのに、ちっともヤセない」 「少しヤセても、すぐ元に戻ってしまう」 「ヤセてから、体調が悪い(お肌、生理、疲れ)」 自己流ダイエットや間違ったダイエットはヤセないばかりか、危険です!! 2万人超の減量カウンセリングの実績を持つ漢方薬剤師が、 医学的な立場から貴女の減量法をチェック! 問題点を検証・解決して成功へ導きます♪
Balance your body, make it strong and flexible!
マタニティ期、産後期に特化したレッスン☆
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If you ever wanted to have flat abs and haven't managed to do so even with all your efforts with exercise and diet, this lesson is for you.
ヨガ、いつまでも健康な体づくり、体の不調改善
7/29(土)にライブセミナー肩こり解消ヨガを開催しました!(500P)その時の録画動画です♪
枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター
背中や腿などの大きな筋肉を使う事で基礎代謝アップを目指します。短時間で継続的に行いたい方におすすめ
瞑想を習慣化していきたい方におすすめ。呼吸に集中することで心身の安定を図ります
脳から心身を整え、新しい自分に出会う
週に1回ストレッチを習慣化しませんか?定期的に続ける事でより早く効果を実感できます♪
脳から心身を健康に。Wellbeingへ
☆朝ヨガ習慣☆気持ちのいい朝を
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