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週２回で１ヶ月集中！25分間のワークアウトクラスの8回パックです。

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

あなたに合ったワークアウトを提供します！お気軽にご相談くださいませ。

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、ダンス、バレエ、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

継続することでより健康的に

This is a 20 minutes ✖️ 6 times lesson pack~ We will work on moving your whole body efficiently in a short time~

健康のために運動を習慣化 20分の運動を毎日でも取り入れたいあなたへ！

60分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜

週に１～2回、１５分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです！

This is a 30 minute ✖️ 3 lesson pack! ~Learn the correct form to get the most out of exercising~

Work out at home! Full-scale training is possible even in a limited space of a yoga mat. Personal training with zero travel time.

あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

This is a package of three 20-minute lessons that can be used for either my training or stretching lessons.☺ My usual lessons are 20 minutes long, but you’ll get a 25 minute long lesson here!

時間がない方にお勧め２０分全身運動！ Fitness Instructor: For the people with busy schedule! 20 min total body workout.

姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼

元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります！

20分でできる効率の良い全身運動！有酸素運動から全身筋力向上まで、20分一緒に頑張りましょう！ Everything in 20 min.Effective workout in just 20min. Let's get healthy body!

Basic pilates 35分にお得券！

20分の単発レッスンです

それぞれの生徒さんに適したボディメンテナンスをレッスンしていきます。ご気軽にご相談くださいませ。