Jasmine R. Balance Your Body (Yoga & Tai Chi QiGong)
直近受講日時: 1ヶ月以上前

Balance Your Body (Yoga & Tai Chi QiGong)

30
1,600 ポイント
体験あり
30
1,000P
This lesson is easy and relaxing - suitable for anyone
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レッスンの詳細

This session is perfect for people who are out of shape and it could be very beneficial for people over 50. It helps us stretch and get some fluid into our joints for greater mobility. 

It consists of easy yoga stretches, nice mellow tai chi and qi gong movements mixed with breathing exercises and a short meditation for relaxation. Feel free to try it!
 
I guarantee you will feel refreshed after the session.

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

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