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celine_ohana.yoga NEW⭐︎ヨガ座学とポーズ解説 基礎から学ぶハタヨガ

NEW⭐︎ヨガ座学とポーズ解説 基礎から学ぶハタヨガ

25분 1,500포인트

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ヨガのポーズの詳しい解説からヨガについての素朴な疑問(ヨガは一日のうちいつやるのが好ましい?など)をヨガマスター/アイアンガーの著書で基礎から学び、正しい方法で実践していきましょう:)

교재

기타 - 詳しい解説付きフィードバックをご用意します。

레슨 상세 내용  

ヨガマスター/ アイアンガーから学ぶハタヨガの基礎
・ヨガのポーズ
・ヨガの基礎座学

完全個別レッスンですのでヨガマットの上で実践しながらでも、座学として受けていただくでも構いません。事前にメッセージしながらレッスンを一緒に組み立てていきましょう:)


正しい知識と実践でよりヨガを安全に、楽しく続けるために
ヨガを学ぶレッスンです:)


現在、ヨガは様々な形で親しまれています:)
特にハタヨガはエクササイズとしての要素を持って楽しまれている方も多いですよね:)わたしその一人です:)!

長く楽しく続けるために、
正しいポーズの仕方と
正しい知識を持って練習しましょう!

正しいポーズが取れていないと
体を痛めてしまったり、集中できなかったり。。

楽しいヨガの時間をより楽しく!・:*+.(( °ω° ))/.:+

レッスン後はフィードバックにてレッスンの詳しい解説をお送りしますので、復習にお使いいただければと思います:)

ヨガをこれから始めようと思っている方からヨガに興味がある方、ご自宅でのレッスンを日頃より楽しまれている方、どなたでも
楽しめるレッスンです:)

お気軽にご予約ください:)








이 강사는 신규학생을 접수 중 입니다.

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こんにちは!!Celineと申します( ´ ▽ ` )♡わたしはヨガ講師の経験をもとにレッスンを提供させていただいております。また、語学のレッスンも提供しております。《日本語講師の経験を生かした日本語学習者向けの日本語のレッスン》《日本人の英語、ドイツ語、ビギナーの方に向けたレッスン》※詳細は下記にてご確認いただけます。〜ヨガレッスン〜主にビギナーの方に向けたレッスン内容で、誰でも気...

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