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NatsumiM 新陳代謝をあげる！セルフマッサージandストレッチ/ Self massage and Stretching
ヨガ・フィットネス・スポーツ マッサージ   上級者向け 中級者向け 大人向け 大学生向け 初心者向け
直近受講日時: 1ヶ月以上前

新陳代謝をあげる！セルフマッサージandストレッチ/ Self massage and Stretching

30分
3,000 ポイント
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セルフストレッチやマッサージで血行をよくし、新陳代謝をあげて寒い冬を乗りきりましょう！
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レッスンの詳細

お家で一緒にマッサージやストレッチを通して、血行を良くしましょう！血行をよくすることは新陳代謝の促進に繋がります。
体をポカポカにして心もポカポカにしましょう！

Hi  everyone! This lesson is for all people who wants increase metabolism, and It's for your health supports. 
We do self massage nd self stretching for increase metabolism.
Please ler me know if you are interested. I will be your personal trainer!

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

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    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

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月 06:00 –   12:00
月 20:00 – 火 12:00
火 20:00 – 水 08:30
水 21:00 – 木 03:00
木 21:00 – 金 03:00
金 21:30 – 土 03:00
土 21:00 – 日 03:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
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