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FUA 【ヤムナで筋膜リリース】※ボール必須
운동 요가   전문가 대상 상급자 대상 중급자 대상 성인 대상 초보자 대상
최근 강의: 1개월 이상

【ヤムナで筋膜リリース】※ボール必須

30분
1,000 P
포인트 예상금액
트라이얼
30분
500P
☆即効性のあるストレッチ法☆
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레슨 상세 내용

 

Namaste.

フリーヨガインストラクターのFuaです。

このコースは「ヤムナ」レッスンになります！

 
ヤムナとは……
ボールを使用し、日常の中で凝り固まった身体をゆるめ、骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻していきます。 体内循環を活発にし、痛みなどの不調の緩和を手助けします。

※ボールのご準備が必須です


即効性効果を感じたい方、ボールストレッチが気になる方にオススメのレッスンになります♪


皆様とヨガを一緒に行えることに感謝をし、時間が素敵なエネルギーで満ち溢れる時間のなりますように。

 

“一日一日を大切に生きよう”

 

 

 

【Profile】

・出身地｜岐阜県

・年齢｜２４歳
・職業｜ヨガインストラクター・セラピスト・役者

・資格｜RYT200取得・TODAYYOGA TT 修了・オープンウォーターダイバー・温泉ソムリエ
・特技｜クラシックバレエ（９年間）・書道・カラオケ

【Self-introduction】

東京都在住のフリーヨガインストラクターfuaです！幼い頃からのクラシックバレエ歴が9年あり、ヨガ歴は2年になります。去年にTODAYYOGAの相楽のりこ先生のレッスンを初めて受けた時に感化され、即TTを受けました。その後ヨガインストラクターを目指すべく「RYT200」取得の為オーストラリアに留学し、修了しました。

現在では、フリーヨガインストラクターとして活動したり、ストレッチやマッサージのセラピストをしております。



질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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금 23:00 – 토 00:00
토 06:00 –   11:00
토 23:00 – 일 00:00
일 06:00 –   07:00
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