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肩こり解消ヨガ

40Min
1,500 P
Tiene clase de prueba
15Min
300P
Tiene cupón(es)
身体と心のこりをほぐす贅沢時間

Detalles de la lección

こんにちは、ヨガインストラクターのTOMOです。

こちらのクラスでは肩のこりを主にほぐしていきます。

目の疲れやストレスから肩こりの方が増えていて、
現代病の1つでもあるといわれています。

しっかりとほぐして身体と心のこりとっていきましょう。

ゆるりとお待ちしております。

強度5のうち3☆☆☆

【ご用意いただくもの】
 ヨガマット、お水、タオル
 必要な方は、ヨガブロック、クッション



 

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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