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肩の力を抜いてリラックスしましょ
Detalles de la lección
季節の変わり目はワクワクする時期でもありますが
体調を崩しやすい時期でもあります
このレッスンは立ちポーズ無しで行う優しいヨガです
忙しい方や時間は短めでも日数多めで
レッスンを受けたい方などに◎
おなじみのポーズで作ったレッスンなので
初心者の方にも受けて頂きやすくなっています
身体と心が整い日々健やかに過ごせますよう
サポートさせて頂きます。
強度５のうち1.5☆⭐︎
体調を崩しやすい時期でもあります
このレッスンは立ちポーズ無しで行う優しいヨガです
忙しい方や時間は短めでも日数多めで
レッスンを受けたい方などに◎
おなじみのポーズで作ったレッスンなので
初心者の方にも受けて頂きやすくなっています
身体と心が整い日々健やかに過ごせますよう
サポートさせて頂きます。
強度５のうち1.5☆⭐︎
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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