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A yoga sequence to harmonize and balance our energy.
레슨 상세 내용
Come learn and practice yoga with me!
Sattva, by definition, means balance and harmony.
In my Sattvic Yoga class, we will work to harmonize our bodies and minds. We will practice a yoga sequence that engages, energizes, and rejuvenates the body, while relaxing and quieting the mind.
Ultimately, we will achieve Sattva!
This yoga class is ideal for any yoga student (beginner or intermediate), and can be enjoyed at any time of day (please avoid eating a large meal before class, though!).
I look forward to seeing you in my class!
Sattva, by definition, means balance and harmony.
In my Sattvic Yoga class, we will work to harmonize our bodies and minds. We will practice a yoga sequence that engages, energizes, and rejuvenates the body, while relaxing and quieting the mind.
Ultimately, we will achieve Sattva!
This yoga class is ideal for any yoga student (beginner or intermediate), and can be enjoyed at any time of day (please avoid eating a large meal before class, though!).
I look forward to seeing you in my class!
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
***ka