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Mai.I

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월 06:30 –   07:00
화 06:30 –   07:00
수 06:30 –   07:00
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금 06:30 –   07:00
금 20:30 –   21:00
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실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.

Mai.I 프로필

日本語

はじめまして！マイです！

早朝瞑想クラスや、夜のリラックスクラス、ポジティブなエネルギーを生み出しイキイキした自分に導くクラス等・・・さまざまなクラスを設けています！自分の好きな時間に好きなクラス内容をカスタムしたい方はパーソナルがおすすめです！カウンセリング後、お一人お一人に寄り添ったクラスをご提供いたします。アドバンスポーズを深めるクラスも可能ですよ。

ヨガの時間を通して、自分を褒めたり、癒やしたり、応援したり、愛したり、、、と、日常の中に自分に寄り添う時間を作ってみてくださいね。
ここでの時間を通して、より豊かに、彩りのある毎日をお過ごし頂きたいです。皆さまのご参加お待ちしています！

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私にとってヨガはJourneyで、旅をするような感覚。
旅をすると新しい自分に出会ったり、リフレッシュしてまた頑張ろうと思えたり、リラックスして心が癒えたり、ワクワクと期待感を抱いたりしますよね。
ヨガの時間は日常の中にある、自分を知るような旅だと思っています。

実際に国内だけでなく、海外でも旅先では必ずヨガクラスを受講し、ヨガがライフワークになっている日々を愛しく思っています。ここでも皆さんとヨガを楽しみながら素敵な時間を共有できればと思っています。

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About me

今からちょうど10年前にヨガに出会い、自分と向き合う時間の大切さ、心と身体が整っていく感覚に魅了され、あっという間にヨガに夢中になっていました。
最初はヨガや瞑想が、ただ日々の癒しのような存在でしたが、続けていくうち、ヨガの哲学や瞑想を学ぶうちに、身体的な変化以上に、精神的な変化を強く感じるようになりました。それに伴う思考や選択、自らの行動にも大きな変化を感じました。

５年前にバリにてRYT200を取得、その後大阪にてビーチの近くでヨガと瞑想の指導を続けています。4年以上、継続して1,000時間以上の指導の実績あり。
瞑想指導コースも終え、瞑想クラスも開催しています。
瞑想での学び、ヨガ哲学の学び、解剖学の学びを全てのクラスでしっかりと言語化してお伝えし、全ての効果をより体感していただきやすいようにクラスを進めています。

 

いつも自分自身が自分の味方でいれるように
どんな自分でもありのままの自分をそのまま
全て包み込めるように
ヨガを通して心身共に少しずつしなやかに
そしてたくましく変化していくご自身を感じて頂きたいです
一緒にヨガのプラクティスを楽しみましょう！
まずはご体験からお気軽に！
画面越しではありますが、お会いできますこと楽しみにしております。




See you later //♡

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